21 Días en

Sincronía

Recupera el placer de moverte sin más dolor ni sacrificios

21 días en Sψncronía

Si padeces dolor.

Si tienes ansiedad o desánimo.

Si te cuesta arrancar o al final del día estás sin energía.

Si tienes poco tiempo para ti

Estoy segura que también estás pasando por esto.

  • Sigues dando vueltas en círculo porque el dolor y cansancio se apodera también de tus emociones y no  encuentras salida.
  • Tu estado físico decide tu actividad diaria.
  • Duermes mal y te levantas peor de lo que te acuestas.
  • La esperanza se diluye.
  • Estás a punto de tirar la toalla porque no tienes ganas de nada, todo te cuesta más trabajo

Si tu cuerpo no está bien, tú tampoco.
Y si tú no estás bien, nada funciona bien...

Para liberarte del dolor no hace falta más dolor

La respuesta para recuperar tu bienestar está en tu propio cuerpo.

  • Sψncronía® es un trabajo corporal delicado, respetuoso con tu cuerpo y con tus emociones para liberar tensiones y dolor de forma natural y duradera.
  • Basado en el conocimiento exhaustivo de la biomecánica y fisiología muscular.
  • Libera tus tensiones junto a tus barreras emocionales o mentales porque propone una acción global.
  • Despierta el poder auto-curativo de tu cuerpo porque lo devuelve al equilibrio

Acércate a ti y despierta tu poder interno, que es la verdadera libertad.

21 días, 21 minutos para el reencuentro contigo

Sin dolor, sin contorsiones, sin riesgo y sin sudar ni una gota.

  • Cada día explorarás y trabajarás una parte de tu cuerpo con atención plena.
  • Cortarás ese círculo que te tiene dando vueltas.
  • Soltarás tensiones y con ellas la ansiedad y los miedos que el malestar provoca.
  • Con herramientas sencillas para utilizarlas en tu día a día.
  • ¡¡Nunca estarás sola!! Soporte y foro exclusivo para enriquecer tu mirada y asegurarte el éxito.
  • En tu horario y, si quieres, en familia

Tu cuerpo como una herramienta valiosa para detectar cuál es el camino

Sψncronía®

Sabemos que cuerpo, pensamiento y emociones trabajan juntos. Pero saberlo no soluciona el problema. Hay que pasar a la acción.

Mejor te lo cuentan

5/5
Antonia
AntoniaToledo, España
Leer Más
Cuando entré en Sincronía lo hice sin expectativas pero con mucha ilusión. Si hubiera tenido expectativas las habría superado con creces. Sincronía es un viaje contigo y para ti hacia la intimidad de tu cuerpo. Escuchando tranquilamente lo que tiene que contarte vas descubriendo, de la amorosa mano de María, lo que puedes hacer para «respirar» en plenitud. Respirar en el sentido más amplio, no sólo tomar aire sino aceptarlo y respirar la vida. Sincronía tiene ese ritmo, cercano a los propios de la naturaleza, que nada tiene que ver con adoptar posturas imposibles o repetir una coreografía de saltos y patadas con un ruido atronador de fondo. El ritmo es el propio de cada cual, el ruido el que cada persona lleva dentro. Precisamente por eso te lleva a lugares en los que puedes volver a desperezarte como un gato, caminar con elegancia y sonreír con alegría, no solo enseñando los dientes…re-conociéndote en cada gesto. Los movimientos son los tuyos y recuperarlos, cuando los creías perdidos, es toda una aventura que todos podemos tener el placer de Vivir. Gracias María.
  • Una respiración contenida (respirar es peligroso, toser ya ni digamos)
  • Menos apoyo en los pies (inseguridad frente al presente y al futuro)
  • Tensión en lengua y mandíbula (es peligroso hablar, reír a carcajadas y besar) 
  • Gran tensión entre los omóplatos y hombros (contención a la hora de abrazar y expresar afecto, de no poder tocar objetos ni personas). 
  • Tensión y dolor lumbar (las restricciones económicas apelan a los miedos ancestrales por la supervivencia, preocupación por las provisiones) 

El cuerpo en tiempos revueltos.
La respiración

Empieza ahora mismo con esta sesión gratuita

Quita gafas, recuéstate boca arriba sobre una alfombra o manta!
No hay imágenes de vídeo para que no te distraigas.

  • Calma la ansiedad, te trae al presente
  • Desintoxica, oxigena
  • Estimula el Sistema Digestivo
  • Suelta la musculatura en general
  • Ayuda a dormir y a descansar mejor.
  • Aumenta la capacidad respiratoria.

¿Qué descubriste tú?

  • NOTA: Este movimiento puedes hacerlo siempre que necesites calmar tu ansiedad, no importa la posición.
  • Es ideal hacerlo antes de dormir cada día. Una vez lo repitas varias veces puedes usar tu creatividad, cambiando la luz por salud, alegría, abundancia, sueños… y si te duermes ¡mejor!

NUNCA lo hagas conduciendo ¡Puede relajarte demasiado!

¡Desabrocha el cinturón y recupera el placer de moverte!

Este programa de 21 días están preparados con mimo y con más de 30 años de experiencia profesional en salud física y emocional.

Y antes de continuar leyendo te pido un favor

¡No confundas valor con precio!

Todos mis productos y servicios indispensables son de

MUY ALTO VALOR y asequibles

¿Por qué?

Porque mi propia valoración y la valoración de mi trabajo no pasan por mi billetera, como tampoco pasan por la tuya. 

Todos tenemos derecho a vivir de nuestro trabajo, y también tenemos derecho a poder acceder al crecimiento personal. Las dificultades económicas cierran las puertas a los cursos y talleres al 80% de las personas en el mundo. No me gusta.

Que la economía no sea tu impedimento para crecer.

Porque además estoy segura que recomendarás este trabajo a tus seres queridos o ellos mismos te preguntarán qué has estado haciendo. 

Mi mejor publicidad es tu bienestar.

Si necesitas cuotas no dudes en contactarme.
Exploraremos otras formas para que, incluso,
pueda salirte GRATIS
MANTENIENDO LA MISMA CALIDAD

Módulos del programa

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El mundo necesita tu luz ¿se la vas a negar?