¡DISFRUTA TU REGALAZO!
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Suelta tensiones físicas, mentales y emocionales
Virus, guerras, amenazas constantes que nos abruman y que, lamentablemente siguen vigentes
¿La respiración acortada?
¿Tensión en tu mandíbula?
¿Dolor en la nuca?
Libera tu respiración, aumenta tu energía y calma la ansiedad de forma sencilla.
NO hay vídeo, para que no te distraigas. Sólo audio de 21 minutos
NUNCA lo hagas conduciendo ¡Puede relajarte demasiado!
- Calma la ansiedad, te trae al presente.
- Desintoxica, oxigena.
- Estimula el Sistema Digestivo.
- Suelta la musculatura en general.
- Ayuda a dormir y a descansar mejor.
- Aumenta la capacidad respiratoria.
¿Qué descubriste tú?
- NOTA: Este movimiento puedes hacerlo siempre que necesites calmar tu ansiedad, no importa la posición.
- Es ideal hacerlo antes de dormir cada día. Una vez lo repitas varias veces puedes usar tu creatividad, cambiando la luz por salud, alegría, abundancia, sueños… y si te duermes ¡mejor!